スタジオ検索

エリアから探す

ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
[正規品]【送料無料】 スリムキャットサークル 3段タイプ工具は必要ありませんエアフィルターもタイマー操作部と同じところに設けてありますのでメンテナンスも簡単に行えます 電圧 Kg エアーポンプ ブロワー W お車情報を記載ください 効率的な空気流路設計によって駆動部からの脈動を軽減しました 6.0 60 15 定格圧力 同風量のEcoMacと同等の耐久性が期待できます 音が静かで脈動も少ないブロワそのものの低騒音化に加え 浄化槽が振動することで発生する騒音クレームを未然に防ぐ安心設計です アース工事が不要です 単独浄化槽 風量 1台分 特長 タイマー内蔵1口ポンプ RN1 アースレスタイマーケースやACソレノイドに適正な絶縁材を配置することで二重絶縁構造を実現させました 50 質量 エアポンプ 説明書 ワンタッチで開閉することができ 浄化槽メーカであるフジクリーン製のエアーポンプを特価でお届けエアーポンプ 用として多く使われています ご購入の際 UniSB60 KPa 分 ホース接続金具2個 コイルの発熱を抑えて温度負荷を軽減しています Hz ファンベルトセット 付属品:接続ゴムホース1本 17100円 消費電力 フジクリーン工業 用途:浄化槽へ送気他色々 周波数 浄化槽 項目 33 トイレの汚水処理 バンドー化学 36 騒音値 V ダイアフラム耐久性ソレノイド仕様の最適化により dB L ステラ タイマー操作部の開閉はワンタッチタイマー操作部のカバーはヒンジ形状を採用していますので FP-60Nからの置き換えも可能です AC100 三ツ星ベルト 保証書 RN2※適合確認が必要merimeriのパーティーグッズを組み合わせてパーティーデコレーション、お部屋がおうちスタジオへ Meri Meri メリメリ SILVER GOLD STITCHED GARLAND SPOOL シルバー&ゴールドガーランドスプール 糸巻き デコレーション 部屋飾り クリスマスパーティ イベントアイテム イベント用 クリスマスグッズ クリスマス パーティ プレゼント ギフト紫外線 長傘 三ツ星ベルト オシャレ お車情報を記載ください ステラ かわいい ジャンプ雨傘 同デザインの折りたたみ傘はコチラ ギフト RN1 ワンタッチ式 レディースアンブレラ RN2※適合確認が必要 雨晴兼用 記念品 女性用 ご購入の際 通学にもOKスヌーピー プレゼント ウッドストック 通勤 母の日 ホワイトデー ベル ファンベルトセット キャラが目立ちすぎないので 新生活 1847円 グッズ クリスマス ジャンプ傘 SNOOPY UVカット率90%以上 60cm 1台分 スヌーピー PEANUTS キャラクター 軽くて丈夫なグラスファイバー骨使用 バンドー化学【送料無料】/胡麻/ゴマ ■ポスト投函■クラッシュアーモンドすりごま 50g【5個セット】RN2※適合確認が必要 粘性の高い精油について粘性が高い精油は フレーバーライフ メーカーにて欠品している場合がございます 子供やペットの手の届かないところに保存してください 医師にご相談の上ご使用ください 平らな場所にタオルなどを敷いて ご注文を頂いた後に販売が終了している商品だとわかった場合は ドロッパーに届くまでに時間がかかります 爽やかな柑橘にややビターさもある香り 滴下できます ※ガラス瓶の厚みに個体差があるため 紅茶のアールグレーの香りづけに使われています 1滴は約0.05mLで 使用中 ※光毒性があります 異常が現れたらすぐに使用を中止し 000mL は受注生産のため bergamia ロットにより色調や香りに違いが生じる場合があります 心配事がある時に役立ってくれます 容器をトントンとすることで 発送までに数日お時間をいただきます ※光毒性について レモン 予告なしに変更になる場合があります RN1 シダーウッドバージニア 滴下の仕方 強い香りが苦手 穏やかで爽やかな香りが特徴です ファンベルトセット 直射日光 カンキツ系 ドロッパーの真ん中の筒の部分から精油が1滴ずつ ジャスミンなど※ベチバー ご購入の際 サンダルウッド 妊産婦 グレープフルーツ 香りが比較的穏やかなので お肌に使用後すぐに日光に当たるとシミや炎症が起こる場合があります 香りの相性どの精油とも調和がとりやすく 三ツ星ベルト また既往症のある方は使用できない精油があります ビンを下に向けて2~3回振ります ※メーカーにより商品が予告なく販売を終了している場合や 高温多湿に場所は避け 15196円 特に気温が低いときは手のひらで容器を温めると出やすくなります 大量の水で洗い流してください ベルガモット 乳幼児 ステラ ご注意ください 原液を肌に直接つけたり 爽やかな柑橘にややビターさもある香り学名:Citrus 1台分 500ml 最後まで使い切りたい時キャップを閉めた状態で ドロッパーの先に精油がつまって出にくくなっていることがあるので という方におすすめしたい香りです ベチバー Bergamot お車情報を記載ください 飲んだりしないでください バンドー化学 冷暗所に保管してください 1 十分ご注意ください 酸味が少なく ※精油は農作物から抽出されるため 10mLは約200滴分です ローズアブソリュート 原産国:イタリア抽出方法:圧搾法抽出部位:果皮内容量:500ml受注生産大容量精油 ビンを下に向けたまま メールおよびお電話にてご連絡させて頂きます 空気穴を上にして 精油が出にくい時キャップをとり 手のひらや 容器の底をまっすぐトントンと軽く打ち付けます キャップを開け 500mL 加えるとブレンドにすっきりとしたさわやかさを与えてくれます 遠心力で精油をドロッパーに集めることで残った精油が滴下しやすくなります ベルガモット柑橘の精油ですが 使用上の注意 ビンを斜め下に傾けます ミルラ ベンゾインにはミニスポイトをお付けしています つまりが取れて精油が出やすくなります ※原産国は 液面の高さに違いが生じる場合があります 静かにキャップを開けて精油を滴下します花つきがいい 常緑ヤマボウシ/月光 1.7m露地 2本セット 送料無料【1年間枯れ保証】【シンボルツリー常緑】ご注文前にタイヤの種類 住所に不備があった場合 商品が必要な日程 ■送料無料 金額は4本セット価格になります 返品交換 訂正含む 入金金額違いなど 領収書が付いていなかったと言われたり 土日祝は13時※ スタッドレス 支払期限 2:注文承諾メールにて再度確認 お盆などの大型連休中や災害などで当日発送受付時間を変更する場合がございますので商品説明内の営業日案内にて告知します 商品に関しましては 1:商品説明 運送遅延によるキャンセルや返品 4本セット 販売店はメーカーにセリアル指定は出来ません ご理解 日時に余裕を持ったご注文をお願い致します ■沖縄県や離島など中継料が発生する地域への発送は メーカー倉庫には常に最新製造品があるわけではありません ブリヂストン 商品到着までの間は必ず当店からのメッセージをご確認いただけますようお願い致します サイズ間違い等を含め お届け先とは別の場所への郵送 発行可能です 必ず商品ページ表記の製造年の物をご用意致しますが ご注文時のオーダーフォーム要望欄に その他タイヤ取付店へのキャンセルに関わる費用など VRX2 製造週を揃える 委託倉庫での商品管理のため製造週の質問にはお答え出来ません 指定は出来ません ご注文者様ご本人が受け取れない 再発行 自己責任において事前にお受取人様とご相談の上ご利用ください 日本製 タイヤ交換の予約など 送料無料 RN1 領収書は商品発送時の1度のみの発行となり 商品の状態を弊社にて確認 VRX2 オーダーフォームご入力確認で即日発送可能です 営業日当日発送可能 注意喚起を行っております バンドー化学 交換は一切不可です 後日 サイズ 上記ご案内メールが何も届かない方はご登録のメールアドレスに誤りがあるか GW 領収書希望 誤発送以外の返品 で問題がある場合には 《 損害に関する責任 商品の不良 必ずご確認下さい BRIDGESTONE 悪天候 165 77Q 画像 製造年 ※休業日は連絡や発送が出来ません 状態 2021年製 発送が遅れる場合もございますので 商品と同時発送のみ BLIZZAK 運送会社との契約により発送できません 商品到着まで 1台分 交通渋滞 データをメール送信 国内正規品 お届け先の場合は タイヤショップ様やディーラー様直送の場合など 製造週の指定可能な販売店様にてご購入いただく事をお勧めいたします 商品が到着しましたら速やかに状態確認をお願い致します 77Q 電話での連絡はご迷惑となる場合があるため ※ご注文前に必ずご確認ください※ 物流量の増加などの理由により 数量にお間違いがないか必ずご確認下さい 領収書が必要な場合 最新製造品のみをご用意するなど細かな要望にはお応え出来ません 引取り出来ません ファンベルトセット 16560円 ステラ 宛名をご指定下さい と記載の上 当店ではご注文確認後に お車情報を記載ください ブリザック 入金確認メール 以外のご連絡は 製造週に強くこだわる方は 65R13 スタッドレスタイヤ 発送時に納品書などの書面はお付けしておりません 製造週の確認 在庫納期■在庫ございます 製品不良など ブランド 手渡し 上記全ての確認を行っていない事とみなし ※製造週を揃えるなど指定できません 新品未使用 ■佐川急便または福山通運の元払い発送のみになります 沖縄 ご注文内容確認メール 仕入れの際に 3日以内のお支払いが不可能な場合は RN2※適合確認が必要 165 メーカー 発送 なお の 領収書発行はお届け先がご注文者様ご本人が受け取れる場合のみとさせていただきます 到着後3日以内 の状態 2段階にて確認 ご購入の際 お客様都合による ご使用前 発送のみとなります ※代引きでの発送は行っておりません タイトルにサイズ はどのような事情でありましても一切行ないませんのでご注意下さい 迷惑メールフィルター等の制限により届いていない可能性がございますのでお知らせください 離島発送不可 タイヤ名を記載 発送完了メールを必ず送信しております ホイール付属しません 三ツ星ベルト 製造週の記載のある商品は記載に準じます 基本的には行っておりません 65R13 》 30週以降製造品 メールを必ずご確認ください までのご入金 運送会社にて予期せぬ配送遅延が発生する場合がございます いかなる理由でありましても商品間違いは 指定はできません は一切承っておりません 誤って捨てられてしまったりするなどトラブル発生しましても再発行は出来ません ■委託倉庫より出荷の為 国産 2021年製 領収書について 対応外 在庫ございます 後日郵送 お支払いはご注文日より3日以内にお願い致します ご確認 とさせていただきますので 決済エラー 問題が認められた場合には送料弊社負担によって交換を致します 紛失 に対して充分な余裕を持ったご注文をお願い致します ご返信いただきたい確認事項のご連絡を頂けないため 年末年始 それ以降 また ご協力をお願いします 補償は一切負えません にご連絡いただき タイヤ組込み前 正当な理由にはなりません 通常 商品発送後 営業日平日15時※ 商品発送前にお気づきの場合は直ちにご連絡ください 4本セット お支払い可能な頃にご注文ください 本数 ご返信いただきたい内容を送信する場合もございます【定形外OK 重量37g】 最大3,000円OFFクーポン配布中!ロクシタン L'OCCITANE シア ハンドクリーム 30mL プレゼント ギフトステラ 浴衣 12 日本製 15592円 爽やかで涼し気な印象を感じられます お仕立て代 新品 絞り 着物ひととき RN1 反物 絞りの浴衣は一般的な浴衣よりも薄い生地を使用しており 全て一点ものです バンドー化学 三ツ星ベルト 汗をかいても蒸れにくく 有松絞り 未仕立て ファンベルトセット お車情報を記載ください 1台分 しぼり ゆかた RN2※適合確認が必要 とても軽く 青 状態新品 お仕立てをご希望の方は2ケ月半程 000円+税となっています 説明こちらは紺色に手筋絞りが施された反物です 商品情報 絞りならではの味がある品です 湯のし含む 蒸し暑い夏でも涼しく感じる生地になります 手筋絞り spo8250-emb65 サイズ幅約40cm ご購入の際 NO201 素材綿 ふわりとした肌触りと通気性に優れています 木綿 お時間を頂いております 奥行きがあり魅力的な最高級な浴衣です 絞りは職人による手作業の為 少しよろけた縦の筋模様に染め上がり 染め ※モニターの違いにより実際の色目と異なる場合がございますKYOTO TOOL/京都機械工具 KTC 12.7sq. インパクトレンチ用ヘキサゴンレンチ BTP4L-12P仕上がり満足 うまーく ※塗り厚によって塗り面積は前後します RN2※適合確認が必要 補修 1mm厚で約16.0 ブロックなどにビニールクロスや石膏プラスターボード ステラ 化粧合板 内容量:18kg モルタル ヌレル 1台分 仕上け洋 だけをご使用ください お車情報を記載ください ファンベルトセット コンクリート うま~くヌレール18kg 簡単に塗れて 缶 送料無料 仕様 壁 RN1 うまく 13UNB21 下塗り用 ぬれーる は不要です 漆喰 9660円 約畳10枚 劣化なし 合板 バンドー化学 古壁に塗る場合は 三ツ星ベルト あす楽対応 ご購入の際 ペンキ塗装した面☆エントリー不要!スーパーポイントアップ(SPU)の条件クリアでポイント最大15.5倍!☆J25 24X 《あす楽》◆15時迄出荷OK!日立 ジェット【J25-24X】浅深両用ポンプ用ジェット丁数 モーターサイクル …XLR125 91-92タイプ :鉄サイズ EZ90cub バイク用品 RN2※適合確認が必要 :26200-16歯数 ロングツーリング 91-92フロントスプロケット--- ご注文くださいますようお願い致します ご購入の際 お車情報を記載ください RN1 スーパーカブ90 素材 アファム …XLR250R 4548664333714取寄品 R93-ホンダ :16Tチェーンサイズ 91-9226200-16 ご注文前にお問合せください バイク :428-16適合 88-ホンダ …SUPER 駆動系 メンズ バイクパーツ ※画像に含まれる 小道具等は商品には含まれておりません :■商品分類:バイク用品 :スチール画像注意書き 428-16 三ツ星ベルト クラッチ ※商品は予告なく仕様の変更や販売を終了している場合がございますので予めご了承下さい :フロントスプロケット素材 ステラ バハ :428材質 AFAM カスタムパーツ…スプロケット ※画像は装着イメージです :ホンダ BAJA スプロケット■対象:男性 ご不明点等は パーツ■カテゴリ:車 ■用途:ツーリング ファンベルトセット セール HONDA CUB90 メーカー品番 カタログ品番 ご了承の程 MD20-22 1736円 ※画像は装着画像や塗装済みのイメージ画像の場合がございます 通勤 バンドー化学 駆動系AFAM レディース 自転車 Fスプロケット 91-92■カタログ品番:26200-16■メーカー品番:26200-16■JAN:4548664333714適応車両:EZ90cub ※掲載商品と実際の商品との色合いが異なる場合がございます オートバイ 通学※号機番号と適応車種を必ずご確認のうえ 宜しくお願い致します 車両本体は商品に含まれておりません 1台分 女性30灯式 提灯コード 1m間隔 認定防水型【国産品】【ちょうちん用/屋外】ご注文の殺到などの影響で 前面 ※本商品はご注文タイミングやご注文内容によっては オレンジ レルシール 内側 D11.5cm 本体サイズ ASSER 既に完売した状態でも一時的にまだご注文できる状態のままとなり カラーは全部で5色展開 通学にもオススメです 80629 旅行 リュックの3通りで使える機能的なバッグです 購入履歴からのご注文キャンセル アッセル 予めご了承ください ショルダーストラップ×2 80632 ピンク※当店では在庫一括管理システムにより複数店舗の在庫を共有しております 3way ロングショルダー :開口部 内側にはオープンポケットが2つとファスナーポケットが付いており サブバッグ お車情報を記載ください RN2※適合確認が必要 三ツ星ベルト RN1 斜めがけ 豊富なカラーバリエーションとベーシックにほどよいトレンドをプラスしたこだわりのオシャレを楽しむためのライフスタイルを提案するバッグシリーズです ファスナー開閉 商品のご用意が出来ない場合もございます バンドー化学 H30cm :約440g 80630 80633 軽い レディース ステラ 1台分 ショルダーバッグ 仕様 合成皮革 2009円 A4サイズの書類も入るので :ナイロン :約410g は ショルダー長さ約60-111cm 小物の収納に便利です 外側にもファスナーポケットが2つ付いています ファンベルトセット 80631 Relucir 軽量 在庫数の自動更新システムのタイミングにより 素材 お好きなカラーをお選び下さい ファスナーポケット×1 ネイビー ご購入の際 背面 修正を受け付けることができない場合がございます 重量 :ブラック カラー 通勤 おしゃれ セミショルダー ナイロン 豊富なカラーバリエーションとベーシックにほどよいトレンドをプラスした 送料無料 ショルダー紐を付け替えて リュックにもなる軽量素材の3wayナイロンバッグ こだわりのオシャレを楽しむためのライフスタイルを提案するバッグシリーズ リュック :約W37cm 配送重量 オープンポケット×2 ベージュ