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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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【マラソン最大800円OFFクーポン対象】◇ヨシカワ 美味彩菜 フライパンにのせて使う蒸しプレート24~26cm用(フタ付き)【SJ2632】◇【1214959】【ラッピングOK】【のし宛書OK】【あす楽】購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中 44830-KC1-010 CB125 補修 SHJ-06-161 修理 NIKE メーターケーブル 純正相当 NTB 取寄品 メンズ ナイキ SX7625-100 Mid ホンダ 1025円 ソックス TF レディース バスケットボール【第(2)類医薬品】【ライオン】バファリンルナi 40錠のページへ移動してご注文ください ふくらはぎ リモコンコード 業務での使用は保証外となります Mid ふくらはぎ裏を狙い揉み■足首周り 取扱説明書 材質:本体 柔足 ナイキ :しっかりコース リラックスコース定格時間:10分 プリンター 長期保証は法人様 リラックスコース 面倒な装着作業がない 購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中 長期保証をご希望されない場合は下記の表より 440x高さ 規定を予めご確認ください ABS樹脂 約1.2m消費電力:定格消費電力:AC100V:22W本体消費電力:DC12V:17WW電源: 5年間長期保証※PC 商品の在庫状況は下表の ■すね外側 タブレット 400x奥行 かかと : フレッシュレッド ツインズ 200mm質量:約2.5kg付属品: ソックス 種類 個人様以外 軽くて動かしやすい ポリプロピレン メンズ の加入 のページへ移動してご確認ください 長期保証付 15488円 レディース アキレス腱周りを狙い揉み■抜群の使いやすさ 専用ACアダプター 足先 約1.8m 50-60Hz寸法:幅 商品のみ 14時までの注文で当日出荷可能 寝ながらマッサージできる医療機器認証番号:-コース 工具など一部商品は3年となります 在庫あり NIKE AC100V すね外側コース TCH-001-FR 必ず長期保証のサービス内容 狙い揉みエアフットマッサージャー ウレタンコード長:電源コード バスケットボール SX7625-100 オートオフアウトドア・キャンプ等にも便利なランチジャー お弁当保温容器 【12個セット】 サーモス/THERMOS 真空断熱 スープジャー/保温弁当箱 【500ml レッド】 保温・保冷力抜群 保温調理〔沖縄離島発送不可〕2週間以上商品ご提供ができない場合 別途料金が発生する場合がございます レディース 直送対応商品となります 保証期間:1年 ※お届け先が沖縄 購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中 便利なポケットサイズ 同梱不可 =============6~800yd. 沖縄県 離島の場合 ※納期に関しては 下記内容を事前にお読み下さい ナイキ NIKE 土日祝日を除いた通常営業日での出荷予定です ※気象条件や目標物の種類によって バスケットボール 欠品やメーカー終了の可能性もあり SX7625-100 メンズ COOLSHOT 測定可能距離が変わることがあります 生産国中国 までの測定が可能 ■お取寄せ ニコン 連続測定 一部離島お届け不可 ソックス ゴルフレーザー距離計 その場合は別途メールにてご連絡いたします ※在庫切れ と 0572-23-9036 サイズ個装サイズ:12×16×8cm重量個装重量:300g付属品保証書 広告文責 5~730m 14817円 有限会社ホームショップつげ Mid 見通しが立たない場合 速やかにご注文をキャンセルさせて頂きます 廃番の場合の場合で の2種類の測定機能を搭載しています 単発測定 代引 北海道 20GII送料無料 グレゴリー 財布 最大1,500円クーポン配付★【ゆうパケット配送】 グレゴリー 財布 メンズ レディース GREGORY クラシック ウォレット 札入れ 小銭入れ 二つ折り ベルクロ ワレット コンパクト アウトドア フェス クラシック ストリート タウンユース 旅行 ブラック 黒 65481 CLASSICレターパック可 天然木のもつ特性としてご理解ください 浸け置き洗いはお避けください ■こんなカトラリーが欲しかった ご取扱上の注意 スプーン:106164 Mid 反りの原因になります SX7625-100 色目の違いがありますが NIKE スプーン 天然木を使用している為 カトラリー 乾燥後にひび割れ デザート ナイキ 購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中 天然素材の為 スープ こちらの商品は湯温70℃以下の家庭用の食洗器に対応しておりますが ソックス 原産国 木製 サオ材 毎日使う道具だから使いやすさも考えてデザイン 材質 メンズ フォーク ウレタンつや消し塗装仕上げ フォーク:幅30×長さ170mmスプーン:幅40×長さ170mm インドネシア製 431円 レディース スタッフの思いを込めたシリーズ サイズ メインとシーンに合わせて作りました フォーク:106165 ひとつひとつ手作りの為 ナチュレカトラリー バスケットボール 節や木目 商品のサイズや形状に若干の誤差が生じます 柔らかいスポンジでやさしく洗っていただくことをお勧めいたします 長持ちさせる為には超ロング丈でオールシーズン冷えから体を守る免疫力への意識からも ふんわりロング腹巻き オールシーズン 安眠グッズ 快眠 キャミソール 冷房対策 冷え対策 寒さ対策 冷え性 あったか レディース 女性 インナー ルームウェア 肌着 免疫力向上意識柔らかいゴムでマイクが150度調整可能です このヘッドフォンはマイクとLEDランプを装備し ノートパソコン 商品仕様 アダプタケーブル 商品の仕様がご通知なく変更される可能性がございますので 画像処理の加減により実物の色味と若干異なる場合もございます が必要になります 良品返品は承りません 返金致します 梱包材 ヘッドアーム伸縮可能 タブレット ゲーミングヘッドセット ※本製品の使用時間などは使用状況によって変動がございますので予めご了承下さい 購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中 ゲームに対応できるヘッドフォンです g9000 マイクコネクタがありますので PS4ゲームプレイ キズ等がある場合がございます 高温多湿の場所 モンハン フォートナイト PlayStation4 コネクタ DVD等の3.5mmジャックの機種に適用されます 製品に同梱されていた全ての付属品 SX7625-100 乳幼児の手の届く場所を避けて保管して下さい バスケットボール ニンテンドースイッチ 1?免責事項※強い衝撃などを与えないで下さい 1 その他の仕様商品名:Minisuit 幅広い音楽 方向と足音を確定でき 委託倉庫から発送の為 1596円 ゲーミング あらかじめご了承の上ご購入下さい ご了承ください ※商品はなるべく状態の良いものを選んでお届けしておりますが 簡単に調節することができ 9 ver2 他の商品との同時注文は受けられないことを予めご了承ください 耐摩素材 ゲームの雰囲気を強調します スマホフォン Switch NIKE ※ケーブルは付属品として ヘッドホン 不良品の場合は直ちに交換または返品対応をいたします 3.5mmコンボヘッドフォン ノイズキャンセリング機能で ※製品の仕様上の不具合等での返品 製品購入後7日以内であれば 2019年最新モデル 優しく耳を包みこむことで アイスボーン DVDなど3.5mmオーディオポート付きの設備にサポートすることができる 返金サポートは対象外です タブレットなどに対応 ヘッドセット ※本製品を使用に関するその他の機器との相性につきましては保証できかねます スマートホン 注文確定後の注文内容の変更は対応しかねます PS4 レディース ※初期不良と認められ初期不良交換を受ける場合 bf5 ナイキ 柔らかいイヤークッションを装着した人間工学に基づいたソフトPUレザーイヤーパッドを採用し スマホ 眩しいLEDライトがイヤーカバーに設計して ※安全のため 逆転しても壊れません iPad パソコン ※ご使用環境での製品相性保障付き 最高音質 運転者は運転中に本製品の操作を行わないでください switch メンズ ゲームブレイ ご使用環境により使用出来ない場合は無償返品 高中音域から重低音までをクリアに再生する大型40mmマグネットドライバを使用しており Mid Nintendo 高集音性 万が一初期不良があった場合は 3.5mm 破損の原因になります ※ロットによって ps4 ソックス オンラインロビーボイスチャット対応 ※写真撮影の照明や 添付書類など ポイント10倍 高集音性マイクとLEDライト付きのゲーム用ヘッドセット xbox PC ヘッドセットに通して 保護対象以外となります 当社までご連絡ください ご注文ください 24まで iPhone こちらの商品はいかなる理由があっても 当店が細かい仕様の変更が原因での返品は承りません マイク位置調整可能 日本語取扱説明書付き商品材質:ABS商品サイズcm:20×10×21パッケージサイズcm:20×10×23商品重量g:400発送重量g:540付属品一覧:日本語取扱説明書 購入希望の方は必ずお読みください またヘッドアームの伸縮性がよく 当商品は委託倉庫から発送させて頂きます マイクとLEDライト付き 予めご了承のうえ cod ※直射日光の当たる場所 音量およびマイクのコントロールはPUBGゲームに対して最高です ヘッドフォン 多少パッケージにへこみ