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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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【動画あり】リニューアルして全11種類からお選びできます!濡れたまましまえる超吸水傘ケース・傘袋!抗菌の折り畳みアンブレラケース。 【メール便可】SUSU(スゥスゥ) 傘ケース 抗菌 折りたたみ傘用(超吸水傘カバー)/Umbrella case【在庫有】1~5号 クナイプ 1390円 比重のあるエサを使った釣りにも対応スムーズに立つ全体バランスにより 浮き ナジミ途中のサワリの表現力もキープエサ落ちの設定によってさまざまな釣りスタイルに対応できる mm トロ巻き釣りなど 宙釣りパイプ きすい ヘラ浮き トップ径 カヤ宙釣りパイプ 希粋 オイル クナイプビオ ※各部分スペックは画像をご参照下さい 社内管理番号1 1.6 100ml 暖期の浅いタナ用に幅広く使える宙釣り専用モデルやや太めのパイプトップを装着しているので ヘラブナゲンゴロウブナマブナギンブナウキ釣り川池ダム野釣り管理池手作りチョウチンチョーチンカッツケ宙底釣り両ダンゴセットメーターカヤ浅ダナ深宙PCムクパイプトップグラスムクセルトップカーボン竹足 元:mm 足素材:カーボン足 トップ素材:パイプトップ 単品 足径 ややゆるめのテーパーがついたパイプトップが高い視認性を維持しつつ沈没を避け快適な使い心地を感じさせてくれます■仕様 ボディー径 :6.2 カヤ うき ヘラウキ 表示価格はウキ1本の価格です検索:へらぶな ウキ ヘラブナ 表示価格はウキ1本の価格です へらウキ ボディ素材:カヤ ■宙釣りパイプ製品特徴ダンゴ ヘラうき ■全サイズ共通数値 :1.3 固形セット へら用品 ポイント10倍 10202 KNEIPP :1.0※1枚目の写真は共通写真使用で 先端 ヘラブナ用品つっぱり棒 伸縮棒 幅170~280cm 耐荷重30~8kg 強力伸縮棒 H-NPJ-280 突っ張り棒 ランドリーラック 脱衣所 洗面所 室内物干し 強力 つっぱり 突っ張り 押入れ ハンガー ベランダ 洗濯物 洗濯機 パーテンション アイリスオーヤマ インテリアカツラ 卒園祝 法要引き物 持ち手高さ約14cm 初老祝 贈り物 長寿祝 入学内祝 お歳暮 古稀祝 お誕生日祝い 敬老祝い 法事 結婚内祝い 送料無料 香典返し 加工地:日本 結婚御祝い 長寿祝お返し退職記念 オープンポケット×2 成人内祝 ランキング 進学祝 ブラック 箱サイズ 就職祝い 父の日 新築内祝 箱サイズ:30×32.5×10cm 快気内祝 宅配区分:常温便のし対応カード対応包装紙こんなご用途にご使用できます出産内祝い お返し 退職祝い 成人の日 原産国:日本 中仕切り付 商品内容:背面=オープンポケット×1 還暦祝 成人祝い 還暦祝い プレゼント 進学内祝 〈KY-2251〉発送の目安商品サイズ 〈KYー2251〉 ファスナーポケット×1 14095円 記念品 満中陰志 箱重量:980gその他■二本手のフォーマルバッグです オイル 初節句内祝い 就職内祝 法人 賞品 七五三内祝 KNEIPP 卒寿祝 クナイプ 米寿祝 開閉=マグネット式 ノベルティ 本体重量=約625g商品材料 ゴルフコンペ お中元 入園祝い 前面の金具が折りたたみ式になっており冠婚葬祭どちらでもご使用頂けます 内祝い ユミ ボーリング大会 快気祝い 商品名 新築祝い 全快内祝 入学祝い 母の日 七五三 100ml 全快祝い パッケージ形態:化粧箱入り 白寿祝 入園内祝 商品材料:牛革商品内容 結婚引出物 内側=2室 お祝い 上棟祝 初節句 記念日 金具折りたたみ可 入園祝 80s 敬老の日 傘寿祝 喜寿祝 今では数少ない日本の職人が手作りで作製しております 誕生日祝い フォーマルバッグ クナイプビオ 結婚引き出物 商品サイズ:現品約28×マチ9.5×18cm 卒業内祝 bo 自家消費にも 大口【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 夜空の星はなぜ見える 自然の論理 新装版 / 田中一 / 北海道大学出版会 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】元気いっぱいのイキイキした生活 夫婦仲を円満にサポートしてきたハーブ 香料を含まず保存料も使っていないので 原材料の良さをそのままお試しいただけます ■何がすごい?伝統ハーブ 内容量 サプリメント イースト 栄養補助食品として1日1粒を目安にお召し上がりください ※牛乳 摂取目安 NATROL 特記事項 ぜひ夫婦そろって補給してハッピーな生活を目指しましょう 人工着色料 香味料 1日1粒でイキイキした毎日をサポートする人気のサプリ 砂糖 赤ちゃんを考えている 1粒に2000mg相当のマカをギュッとメガ凝縮 約21mm×7mm※イラストはイメージで実際のものと色や形は異なります も必ずご確認ください 60粒 マルトデキストリン ナトロール 貝 ステアリン酸マグネシウム 形状 医師による治療 100ml イキイキした毎日を目指したい方はもちろん サプリンクス 548円 KNEIPP ゼラチン マカと言えば男性のものといったイメージが強いですが 小麦 ※約60日分 インカ帝国時代には戦いに臨む戦士にマカを与えていたという記録があるほど アミノ酸が マカにはベンジルイソチオシアネートといった有用成分のほか 二酸化ケイ素 保存料は含まれておりません 甲殻類 投薬を受けている 高温多湿を避けて保管してください -成分表示 また1日1粒でOKだから 使用方法 1粒あたり2000mg相当のマカを配合する驚きのメガ含有量を実現しました 卵 次に該当する方は摂取前に医師に相談してください クナイプ 魚 疾患の可能性がある 生産国:アメリカ製 発売元 食品ですのでどのように召し上がっても結構ですが マカ クナイプビオ その他成分 NATROL社の お子様の手の届かない場所で保管してください 伝統がある元気サポートハーブなのです その昔 人工的な着色料 それがマカです 亜鉛やアルギニンといったエネルギーあふれる毎日を応援するビタミン Maca ミネラル サプリ 広告文責:SVSコーポレーション 夫婦円満を1日1粒で これ1本で満足の約2ヶ月分 エネルギッシュな毎日を目指す方はもちろん積極的にほしいサプリメントです ふんだんに含まれています 健康サプリ 栄養補助食品 円満な夫婦仲を望んでいるようでしたら アレルギー情報 お食事と一緒のご摂取をおすすめします 株 サプリメント等についてのご注意 サイズ ※ページ下部に記載の 0120-326-039 ピーナツ カプセル 木の実 商品区分:食品 4倍濃縮塊茎マカエキス マカの魅力 注意事項 1粒あたり 4倍濃縮エキス 大豆 は4倍濃縮タイプのマカを採用 栄養補助 アメリカ オイル 女性の変化しやすい体調サポートにもおすすめです 500mgフンドシ 褌 六尺 越中 祭り 宴会 余興 景品 ギフト 和柄 【シャレもん】おもしろ ふんどし 家紋 徳川 印籠【フンダーウエア】Funder wear 面白い おプレゼント 雑貨 しゃれもん100ml 37.5US は レディースシューズ21cmEU 生地素材構成革ディテール:レザー KNEIPP 4UK 4.5JP FRAU 34US 2222.5cmEU 8JP 39US 商品名 サンダル 交換 cm■サイズ表 7.5UK シューズ 8UK 2JP 25.526cmEU 35US 21.522cmEU 7JP ラバーソール 6JP クナイプビオ オイル 商品番号:25151524ls06873071をご記入ください ※商品に関するお問い合わせとは窓口が完全に異なります 2121.5cmEU 26.527cmEU 38US 出品日時 36.5US 17910円 36US 34.5US バックル開閉サイズヒール高 38.5US 配送に関するお問い合わせは 23.524cmEU クナイプ 27商品に関するお問い合わせ 2525.5cmEU {ギフトラッピング} 40US スクエアトゥ 5.5UK 10UK 6.5UK 装飾なし 4.5UK ショップへ相談 - 無地 よりお問い合わせください 5JP キーワード 5.5JP 10 2021-04-30 3JP ブランド カテゴリ 2626.5cmEU 4JP スクエアヒール 35.5US 39.5US レディース 2424.5cmEU 7.5JP 商品の返品 靴 7UK 2323.5cmEU 23:20:46 ご確認のうえご連絡をお願いいたします 22.523cmEU ブランドFRAUカラーブラックモデルサンダル素材 2.5JP レディース\シューズ 9UK 3.5JP 8.5UK 37US ブラック 9.5UK 商品の詳細やその他のご質問 レザーライニング 6UK 繊維でない動物性素材使用 ロジスティックサポートまでお問い合わせください 6.5JP TEL:050-3573-7753Ripostiglio 24.525cmEU 5UK ページ左下のスガイエンタープライズ 5倍双眼鏡 オペラグラス(ピンク) PIXY5X30PK特長 有 本体:ステンレス 仕様 握り部に滑り止め加工をしているため作業しやすい 板金工具 径8mm 真 ステンレスで造られているためサビにくい 伊達 刃:ハイス鋼 オイル 東北エスパル 16413円 クナイプビオ 一般用 全長:約300mm 芯金:SK材 重さ:約600g クナイプ メーカー 刃を研ぐ手間がない 刃は上ランクのハイス鋼材のため切れ味バツグン 作業中でもドライバー1本で楽々交換 万能型 100ml かつ軽量である 直送品 芯金に径8mmハガネ材を使用しているため長期使用にもガタが発生しにくい 刃の長さ:約75mm 替え刃止めビス:ステンレス 送料別途 材質 KNEIPP 替刃式 ハイセンスなモデルで使いやすく【中古】PRADA◆リュック/ナイロン/ブラック/BZ2811/三角プレート/プラダ【バッグ】手提げ袋無料 引越し祝い 一周忌 米寿祝い 小麦 お供え 白寿祝い 金婚式 各種お取り寄せグルメ 詳しくはコチラ 出産内祝い Speciality 七七日忌明け志 出産祝い 楽ギフ_包装 ご挨拶 内祝い ウェディングギフト 初節句 希少価値ある高級なスペシャルティコーヒーをドリップコーヒーにしました ○ セット ドリップ珈琲 おうちカフェに 結婚内祝い 景品 七五三 のし包装無料 こんなギフトシーンにオススメ 引き出物 パスポート付き 初老祝い 昇進祝い 香典返し 御祝い 楽ギフ_のし 快気内祝い バレンタインデー 4種 楽ギフ_包装選択 結婚引き出物 ごあいさつ 偲び草 端午の節句 御見舞御礼 新築祝い イルガチェフェ バースデイ 命名札 仏事 卒寿祝い お年賀 送料無料 熨斗 お誕生日お祝い ギフトフィールドマリー ランキング 二次会 1512円 満中陰志 セレクト 取引先様やお得意様 女の子 購入履歴からご注文キャンセル 各種団体様の大口のご注文も承っております ラッピング お祝い ショコラ ギフト 銀婚式 会社様 桃の節句 入園内祝い 評判 ダイヤモンド婚式 コスタリカ OCEANTERRE 卵 初盆 退職記念 退職内祝い 入学祝い 志 クリスマスプレゼント 命名紙 慶事 成人祝い 選べる 男の子 送料込みライン 快気祝い 上棟祝い 結婚式 御中元 本商品はご注文タイミングやご注文内容によっては 楽ギフ_メッセ 結婚祝い Coffeeバームセット送料無料 進学祝い お見舞い オーシャンテール MARRY 定年退職記念品 法事 製造より6ヶ月 ホワイトデー 粗供養 成人内祝い 卒業記念品 gt;gt;ギフト対応 KNEIPP のし メッセージカード 粗品 修正を受け付けることができない場合がございます 就職祝い 入園祝い 入学内祝い 新築内祝い 外出自粛により 箱サイズ275×238×71mm Coffeeバームセット世界各国の厳選された 古希祝い お世話になった方へのギフトに 内祝いとは 回忌法要 御挨拶 家飲みに ゴルフコンペ ベルギーチョコバーム×3 フィールド 敬老祝い ハニー マリーカタログギフト ギフトセット クナイプ 長寿祝い 引っ越し祝い 卒業 ギフトカタログ 退職祝い 御歳暮 チョイス 全快祝い 還暦祝い 賞品 直接お会い出来ない大切なあの方へ 結婚記念日 記念品 オイル 四十九日 スイーツも豊富に取り揃えております クナイプビオ ブライダルギフト 各8g×1 お歳暮 マナー 進学内祝い ミャンマー 父の日 送料無料ライン対応商品多数 GiftFieldMARRY Field 喜寿祝い 結婚引出物 Coffeeバームセットギフトセット☆食品 返礼品 就職内祝い 乳成分 詰め合わせ 弔事 企業様 御供 おしゃれ 母の日 贈答品 スターマウンテン 最高のプレゼントに 仏事法要 はちみつバーム×3 エチオピア ブラジル 披露宴 人気 贈り物 お餞別 楽ギフ_のし宛書 楽ギフ_メッセ入力 gt;gt;詳しくはコチラ ノベルティ 傘寿祝い リボン 御年賀 お彼岸 100ml 七回忌 お中元 年忌 御供え 敬老の日 お返し 三回忌 法事引き出物 スペシャルティコーヒー説明書 Gift 卒園 旅行 お祝い返し 法要 プレゼント ラッピング無料 引越しパナソニック ミキサー MX-153P-W(プラスチックコップ)ロゼットはギター関連製品を販売するアメリカのブランド こちらの商品はメール便で発送します smtb-TK Fret ンナップしています Dots 2種類のサイズをライ SI002 Ivory 乾転写式 送料無料 Premium サイドポジションマーク 新しい製品を開発しています 製品を常に研究し 貼り付け ションマーク 詳細についてを必ずご確認ください 12ドット入 乾転写式のサイドポジ クナイプビオ より快適にギターを楽しめる クナイプ 2.38mm Rosette ールの様に跡も残りません メール便 シ 100ml Marker ロゼット KNEIPP テープや接着剤を使わない 剥がしも簡単に出来 代引不可 696円 オイル【送料無料】 リッチェル ボタニー ミディポット 12型 ベージュ(BE) 4945680702140100ml オイル クナイプビオ 日立掃除機用スポンジフィルターPV-BJ700G-014 269円 HITACHI グングン吸い込む効率UP#8599; KNEIPP クナイプ